短眠

短眠

続けること！



去年の１０月からはじめた逆立ち然り、続ければうまくならないはずがありません。体つきは変わり始め姿勢もよくなっています。

だからといって縄跳び、逆立ち、バスケ、ヨガをしろということじゃなくて、自分の体を鍛えるために何か好きなコトを始めあとは続けるだけ！


一日１０でも積もって山となり、あなたは成長していきます。


畢竟、継続にかなうものはないということです。

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