しょうさんのブログ

おはようございます。本日1回目の日記です♪

おとといお友達とﾗﾝﾁに行って、体重変化がなかったので、昨日のランチはｺﾁﾗに↓

見た目ｲﾏｲﾁな感じですが。。。((+_+))

味はなかなか良かったです♪ただ春雨の量が尋常じゃないぐらい少なかった(>_<)

だからおやつにこれをいただいちゃいました(^^ゞ

ｻﾝﾏﾙｸのﾛｲﾔﾙﾐﾙｸﾃｨ(>_<)ｱｲｽじゃちょっと冷えちゃった(>_<)

でもおいしかったよ(*^^)v

夜はわたしはﾀﾞｲｴｯﾄ食だったんだけど、こどもたちはいつものﾒﾆｭｰ

鶏牛蒡ご飯、白身魚の西京漬け（最近ﾊﾏってる）、生野菜ｻﾗﾀﾞ

晩御飯が質素だったから、そのあと白玉粉でおだんごつくって、おしるこにしました♪

混ぜて炊くだけの炊き込みご飯だけど、おいしかったようです♪

わたしも今からご飯食べよう～っと(*^^)v

ちなみに今朝の体重・・・－0.4ｷﾛ（前日比）

ﾄｰﾀﾙ・・・－5.8ｷﾛ（体脂肪率－4.6%）

やっぱり春雨ヌードル濃厚とんこつ味(*^^)vが効いたかな？

ｶﾛﾘｰも100ｷﾛなくてちょっと物足りなかったけどね(^^ゞ

うちの体重計、昔香取くんがｺﾏｰｼｬﾙしてた、ﾊﾞｰを握って上に伸ばすﾀｲﾌﾟなんだけど、

自分の身長や年齢、性別などを入力して、体重はもちろん体脂肪率も計れる。

おまけに内臓脂肪レベルがでるんだけど、ﾀﾞｲｴｯﾄ開始直後はレベル5。

1ヶ月くらいたって、レベル4にﾀﾞｳﾝしていてすごく喜んでました(#^.^#)

そして、今朝とうとう！レベル3にまでﾀﾞｳﾝしていて!(^^)!

ﾀﾞｲｴｯﾄ生活2ヶ月半にして、内臓脂肪がかなり減っているようで、

本当にうれしくなりましたっ(#^.^#)

こういう成果が見えると、また頑張ろう！っていう気になるよね♪