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2008/12/08

1日6分で“割れた腹筋”を手に入れ.....

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日から実践!!(｀･ω･´)

思えば、１年前のあの日

男子バレー、対角エース兼副キャプテンとして活躍(?)してたあの日

あれからたった１年なのに

どうしてこんなに

ぷよぷよしてるのあなたは？

体重クンも、十のケタがいつのまにか６から７に変わっていたよね。

そしてその数を確実に増やしつつあるね。(現在７５kg １７５cm

痩せるぞ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

つっても、一人でするのはヤだからバイトの先輩も引きずり込んで

２人でダイエットに挑戦することに。

とりあえず家に帰って、上の動画の手順で腹筋運動やってみました。

腹筋ヤバイっす。なんかピクピク逝ってます。

現役時代は「腹筋連続１００回を３セット！！」

とか普通にやってたのですが、、、時の流れは恐いっすね・・。

とりあえず、あのころの肉体を取り戻すべく立ち上がりました。

三日坊主にならないといーけどな・・

なるだろうなぁ・・。 (ﾉ∀｀)

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