せらぴすとへの道

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2006年12月04日

シャンティ・シャンティー

(2)

テーマ：ボディワークのすすめ(485)

カテゴリ：からだのお手入れ！

　　　　　　　　　　最近ブログさぼり気味でスミマセン　　はれさんです♪

この頃、「何事も自分自身で作り上げる物だなぁ～」と感じます。

人生もそうですし、性格や肉体もそうです。

ボディーワークを行う者として、たくさんの方のお身体に触れます。

本当に良くなっていく、改善される方もあれば、相も変わらずという方もいらっしゃいます。

ボディーバランスコースで身体の歪みを整えても、日々の生活習慣、歩き方など地道にコツコツ変えていかなければ根本的な解決はありません。

ストレッチ法や歩き方を指導させていただいても、毎日やってくれなければ意味がないという事です。

アジャストして良い状態を自分が記憶し、その状態をキープする努力を続ける事が大切です。

一番自分をケアーできる、自分自身がマッサージを憶えることが健康への１番の近道です。

写真は、最近ヨガのとき聞いている「Shanti Shanti」です。

心静かにヨガに没頭できます♪　　／(_-_)＼

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