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k-eiji @ Re:☆スーパーマリオ8-9クリア☆(02/11) こんにちは。Ｗｉｉのスーパーマリオ…

k-eiji @ Re:☆健康☆(01/22) こんばんは。定期的にシーズン１にも…

たっしーママ @ Re:☆本日のお天気は晴れ☆(01/02) 今年もよろしくおねがいしますそちらは…

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k-eiji3 @ Re:☆本日のお天気は晴れ☆(01/02) こんばんは。明けましてオメデトウご…

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2008.10.05

まあまあの標準的な成績(^^♪

でも、ハッキリわかった事は体力の低下↓
以前軽く持っていたボールが重い、二ゲーム目には身体がキシみはじめ・・・。
ストライクもスペアも思うように取れない^_^;
結果、今日筋肉痛(-_-;)

９月から私の母と娘の三人で『太極拳』を習い始めました。
週１回１時間半の教室ですが、かなりの負担が脳ミソと下半身にきます。

ストレッチが約４０分ありますが、身体の硬い私はそれだけでヘトヘト(;_;)/~~~

テレビなどで見る中国の朝の公園風景などでお年寄り集団が綺麗に息を合わせて太極拳している姿に何も感じなかった私ですが・・・。やってみてビックリ(゜o゜)かなりハードですよ～舐めてました(ー_ー)!!

相撲のしこ踏みのポーズが基礎になりますが、私の足は開かないし低くならない(-_-;)

ボチボチ一年かけて形を覚える事にします(^_-)-☆

（主人は「外でお金かけずに自宅でＷｉｉヨガしろっ！」とブツブツ言っていますが・・・）

今日は朝からあいにくの雨模様です(#^.^#)

何して遊ぼうかな～(^^♪

では又明日(*^。^*)

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