整体であなたの人生を変える！

こんばんは

あなたの慢性疲労を軽くする

健康アドバイザー整体師チギチギです

今日は、雨の一日でした

雨音を聞きながら物思いにふける

何だか、いい季節です

食べ物についても

ちょっとだけ物思いにふけってみてください

口に入れるもの

大切に選んでますか？

コンビニの菓子パン

ファーストフードのハンバーガー

農薬たっぷりの野菜

もし何も考えず

体に入れているとしたら

ホントに将来、体のどこかに負担が来ますよ

新鮮なものを新鮮なうちに

命を頂くようにしてください

加工食品はなるべく食べない

これが基本です

それは命ではなく工業製品だから

こんなことを心がけると

体調も少し軽くなると思いますよ

体のためにできること

毎日一つずつ

今日も、読んでいただきありがとうございます。