2009年12月の記事
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私も保温インナーを
チョッと前はBABAシャツ（女性用保温インナー）今じゃ ヒートテック、スゴ衣、パワーウォーム、ヒートファクト、ポイントウォーマー マジ軽ホット、ホットマジック、パフホット、ホットビート、プレスサーモ、、、 1,500円の時は買わなくていいかなと 980円になって5枚買ってしまいました(^ム^) 【評価】 肌にチクチクはない、タートルネックがピンクとオレンジ だったので おしゃれを楽しむ＆ソフト用（冬は寒い）に！ まだ3日目なんでわかりません(^_^;)
2009.12.29
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１年の反省していますか？
趣味（水泳）のレベルアップ・・・・うまくなる、速くなるために ストレッチ（柔軟性）と体幹（腹＆背筋）鍛えて・・・ 達成率50％でした・・・ 『挫折の原因は』お菓子にあると思う・・・ 食い意地が結構（かなり）張って(^_^;) やる気が肝心のような気がします（*^_^*）来年こそ！
2009.12.26
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身だしなみ、気をつけてる？
少ない毛ですが白髪染めしています。 気をつけています！ 自分に服が合っていて、重ね着の季節だから色の組み合わせなんかも 女性の・・・ 化粧が濃すぎたり、アクセサリーのつけすぎなんか気になるかな～ 座った時ジーパンなんかで、下着が見えるとラッキー！なんて・・・ 洋服じゃないけど男も ガムをかみながらなんてのもね～ 人に見られてる自覚、ある？ あります・・・・
2009.12.21
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頑張った自分へのご褒美1回いくら？
ご褒美の具体的な中身は お菓子や外食など 41％ 洋服 40％ 旅行 17％ マッサージやエステなど・・・ ご褒美にまつわるエピソード 食べ過ぎて太ってしまった 購入したが使ってない 連発してお金がなくなった・・・ 頑張りの源も必要ですが使い過ぎや無駄使いは？？ 年ですから（疲れ）頑張れる身体の為に使いますね～(^ム^)（これを飲んだから頑張れる なんて暗示みたいなもんです）
2009.12.18
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ダイエットに励む女性
【無理は禁物】 ジムでも やせたいと強い願望を持つ女性が多いんです 見た目には十分やせていると思うんだけど・・・・ 標準体重を目指しています・・・ （私）22です ホントですよ～ 逆に もうちょっとなんとか ってゆーう人も・・・ って運動後の楽しみも（美味しいもん食べる）必要かぁ～(^ム^)
2009.12.15
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エコポイント
余裕も無くギリギリまで待つ積もりでしたが・・・・ 温暖化防止＆景気対策の為 頑張りました(^ム^)
2009.12.13
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手みやげ、どうしていますか
プライベートな休暇 出張後、職場に 友人の家でのパーティーに 実家への帰省時、親戚へ・・・ 1位 菓子 2位 お酒 3位 菓子以外の食品 『親しき仲にも礼儀あり ですね』 会う（正月でも）事は殆どないけど この時期 年越しそばを送っています・・・ 『自分用』は毎月 お取り寄せで・・・普段は食べれない（高級感あって、話題性あって、値段高い）(^ム^) 予算3,000円ですけど(^_^;)。
2009.12.10
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年末年始のごちそう
12月や1月は多くの人が体重を増やす季節忘年会、クリスマス、年始とごちそう攻め、気候も寒いので運動が休みがちに・・・・ 食べれるだけ食べ動けるだけ動く これで行きます (^ム^)
2009.12.06
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40代で新たな資格を取得したいか
仕事か趣味の関連で今後、新しい資格を取得したいか？ 今さら（年齢、実用性、趣味なら自己流、気力、体力、お金の無駄）ね～(-_-;) でも（楽しむ、生きがい、社会・仕事との関係、老化防止）ね～(^ム^) 人気の高い資格は語学、パソコン、調理、介護・福祉、整体師などなど 記憶力がない、絶対に憶えられない！！目標は体力をつける。 これで行きます(*^_^*)
2009.12.02
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