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2006.05.06
カテゴリ： 毎日ぞうさん
私の五十肩（四十肩とも言うらしい）ですが、ようやく快方の兆しアリです
先日マッサージに行ったところ、先生曰く
先生；そろそろ、リハビリして筋肉を付けた方がいいですね
犬楠；はい、わかりました、ぐわんばりマス
先生；そしたら、身体を前倒しにして、手に１キロ程度のウエイトをかけて、手を前後にぶらぶらさせてください
犬楠；こんな感じですか（と手をぶらぶら）
先生；そうそう、
犬楠；コレなら出来そうですう(^^♪
ということで、スーパーのレジ袋にペットボトル入れて、毎日ぶらぶらさせてます
先日マッサージに行ったところ、先生曰く
先生；そろそろ、リハビリして筋肉を付けた方がいいですね
犬楠；はい、わかりました、ぐわんばりマス
先生；そしたら、身体を前倒しにして、手に１キロ程度のウエイトをかけて、手を前後にぶらぶらさせてください
犬楠；こんな感じですか（と手をぶらぶら）
先生；そうそう、
犬楠；コレなら出来そうですう(^^♪
ということで、スーパーのレジ袋にペットボトル入れて、毎日ぶらぶらさせてます
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Re:毎日ぞうさん運動(05/06)
マコねこ
さん
ゾウさん運動か なんか可愛い♪
この運動 二の腕にきくかな？ 二の腕がゾウさんみたいに太いのだが・・
おなかなんかトドさんみたいだし
薄着の季節にゃどうしようかと・・（－"－） (2006.05.09 11:34:23)
この運動 二の腕にきくかな？ 二の腕がゾウさんみたいに太いのだが・・
おなかなんかトドさんみたいだし
薄着の季節にゃどうしようかと・・（－"－） (2006.05.09 11:34:23)
Re[1]:毎日ぞうさん運動(05/06)
犬楠
さん
マコねこさんコメントありがとうございます
＞この運動 二の腕にきくかな？
うーん、肩には効くようですけど、
＞薄着の季節にゃどうしようかと・・（－"－）
そうそう、私もどうしようかと思ってマス
ぞうさんＴシャツの季節なのに憂鬱
(2006.05.10 08:17:51)
＞この運動 二の腕にきくかな？
うーん、肩には効くようですけど、
＞薄着の季節にゃどうしようかと・・（－"－）
そうそう、私もどうしようかと思ってマス
ぞうさんＴシャツの季節なのに憂鬱
(2006.05.10 08:17:51)
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