ちゃみ912
毎日を思いつくまま気ままに送っている私のぺージをどうぞご覧下さい。
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美味しいものが大好きです
それは、自他とも認めるところ。
最近では、何軒かの美味しいパン屋さんについつい足が向き、３日に一度はつい２～３個（４～５個か！！）買ってしまう始末です。
美味しいパンをやめることができません。
昼食にパン！おやつにパン！夜食にパン！小腹がすいたらパン！
組み合わせとしては、おにぎりにパン！パスタにパン！
むしゃくしゃしたらパン！寂しくなったらパン！暇だからパン！忙しいのでパン！
おかげで、身体もパンパン・・・・・・・・・・ひゅ～～～さぶっ
（もうこうなったら、パン屋さんとでも結婚しようかしら～。）←幼児的思考
しかし、潜在意識の中で、ダイエットのことは常にあるんですよね。
なので「やせる！」とかいう言葉に、過剰反応を起こしたりもします。
食べないで痩せるダイエットは、私には無理です（言い切る）
しかし、この現状をどうにかしないといけません。
先日、偶然見つけた、ダイエット方法は、リンパの流れや血流が良くなって、冷え性にもいいらしいんですが。
その名も『ぷるぷる』
ぱんぱんの身体を、ただぷるぷるふり続けるだけ。
肩幅に足を開いて立ち、力を抜いてとにかくぷるぷるあぁ～ぷるぷる
しばらくやると、なんだか気持ちいい
サンバを踊っているような、そんな錯覚さえ覚えます。
確かに、手先足先が暖かくなりました。
痩せるかどうかは、まだまだわかりませんが・・・
最後に、調子に乗って、ラララライ体操踊ってみました
って、なにやってんだか、絶対他人には見せられないな
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多いんですね、私は・・・ 2008.05.30 コメント(2)
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もっと早く行けばよかったんですよ 2008.05.26 コメント(4)
私も昔、とはいってもトランポリンをしはじめた頃なので、5年位前ですけど、健康診断で太り気味という注意が出るくらい体重が増えていたことがありました。
昔からあまり食べても太らなかったので、その頃はよく食べてましたね～!!
その結果、腰を痛めて何日間か仕事を休むはめに・・・(T_T)
そんな事が半年くらいで2回もあり、とうとう決意しました「ダイエット」・・・昔からやり始めるとはまる性格なので、はじめは1日15分くらいの腰痛ストレッチだったのが、〈せっかくだから筋トレも〉なんて気持ちになり15分がいつの間にか1時間近くのトレーニングに・・・かみさんもあきれてました(^_^;)
しか～し!!成功しました2ヶ月くらいで10キロダイエット、学生時代のGパンがはけた時には、ものすごく感動しました(^0^)/
とはいえ、今又前ほどではないですが、少しリバウンドの兆候が・・・最近なもけてるものな～!!f^_^:
なかなかきっかけがないと思い切ったダイエットってできないですよね～(T_T） (2008.02.06 16:57:24)
私は完全に肥満だと思います
しかし、今年の人間ドックのときは、何にも言われませんでした？？
メタボリックではないみたいですが！
ダイエット成功されたようで、羨ましいです。
学生時代のＧパンがはけたんですか！！凄い！
（学生時代のＧパンが、大切にとってあったことも凄い！）
今まで、本気でダイエットしたことないんですよね（汗
なので、当然成功したことはないということになりますね。
痩せたいといい続ける割に、何もしてません（滝汗
そろそろ本気にダイエットしますか・・・（また言ってるやと思われてるだろうなぁ）
(2008.02.07 10:07:54)
以前、何かの番組で本人たちが「僕らダイエットのプロじゃないから」みたいなこと言ってましたが、
あの体操ベースのダイエットＤＶＤ出たら、ちょっとしたブームになりそうですよねえ（＾＾ヾ
(2008.02.08 10:14:56)
ラララライ体操の藤崎マーケットに今はまってます（爆
エアロビにはまってた時期がありまして、あのエアロビ風エクササイズは、かなり好みなんですよねぇ～。
あの２人、爽やかですし（笑
(2008.02.08 10:24:19)
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