ちゃみのなんでもやりたがり日記

月に２回、持病の喘息の診察で、病院に通っているんですが。

その時、もちろん持病以外の体調の相談もするんですが。

前回は筋肉痛

内科の先生に筋肉痛の相談するのも変ですが、場合によっては、湿布薬など処方してもらっています。

今回は冷え性

最近寒いのもあるし、運動してもなかなか温まりにくい体質のようで、ちょっと相談してみました。

「手足がいったん冷えるとなかなか温まらないんですけど冷え性なんでしょうか？血行が悪いんでしょうか？」

根本的に、「冷え性」と「血行が悪い」のは、全くの別物らしいです

血行がよくっても冷え性の人はいるし、冷え性じゃなくっても血行の悪い人はいるということでした。

難しいことは、良くわかりませんが、そうらしいです。

結局、私の場合は、冷え性でしたが薬を飲むほどのものではないらしいです。

ということは、冬の間我慢しかないってことですね

身体を冷やさないことが一番らしいんですが、汗をかいたらこまめに着替えるのも、いいらしいです。

汗が乾く時に、体温を急激に奪っていくらしいので、たとえ脇汗だけでも、着替える着替えないでは、随分と違うみたいです。