認知症在宅介護中ぽよよ～ん

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2021年07月17日

体を整えると、心も整う

カテゴリ：認知症在宅介護

在宅介護中嫁の私です。

わたしのブログを、みつけてくださりありがとうございます。

あなたは、忙しい中、自分をいたわってますか？

心も体もしんどいので、マッサージに行ってきました。

６０分コース満喫です。

マッサージって、手軽にリフレッシュできていいですね。

心も体もゆるゆるでーす(*^_^*)

介護生活していると、腰は痛くなるし、親に気をつかうやらで

心も体もガチガチ。

家にいても、すごく緊張してるんだなって

マッサージ受けてわかりました。

私は、とくに左側が固くなりやすい。

左肩や左側下肢がずっしり重くなっちゃうんです。

そうしたら、先生が教えてくれました。

肩がこってるだけではなく、左側の内臓が弱くなってるって。

東洋医学って、触るだけでわかるんですね～(゜Д゜)不思議

骨格が自分の軸、筋肉は心で、内臓に魂なんだそうです。

筋肉に過去の記憶が残り、ほぐすことで解放される。

内臓の魂は、精神ということ。

例えば、肝蔵は精神をコントロールする臓器で、働きが弱くなると

イライラしたり、落ち込みやすくなるそうです。

だから、マッサージでほぐして、体を整えると

心も整うということなんです。

お陰様で、心も体もスッキリしました。

これからも、自分の時間をとって体も心も

メンテしようと思います。

おしまい。

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