素敵なもの探し♡

朝ごはん抜きのプチ断食でウエスト痩せた。

朝ごはんを抜き始めて、3年過ぎました。とは言っても、最近はたまに遅めの朝ごはんで食べる事もありますが。最初は、お腹が空き過ぎて、我慢できなかったけど、それもわりとすぐに慣れました。で、一年経った時に、一年前に履いてたパンツのウエストがゆるゆるになりました。春夏が特に痩せやすいのか、春夏用のパンツは現在1つサイズダウンしています。元々痩せたいわけではなく、歳のせいか少し丸みがある方が若々しいかなって思っている方です。痩せた以外に良かったのが、体が軽いこと。後は夕方に血糖値が下がって震える事が減った気がします。たまに今もなるけど。あんなに困ってた、お腹周りのお腹は簡単にとれました笑笑体のデトックスと、免疫アップにも効くという話も聞きますしね。何かを食べる健康法よりは簡単ですしお金もかからないですね！にほんブログ村