2008年05月の記事
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カラダトレーナーｂｙセガトイズ
カラダトレーナーが、セガトイズから２４日に発売されます。これは音声で運動の強度を教えてくれるエクササイズ・ナビゲーションです。これから薄着になる季節に備えて、ダイエットなどで体重を落としたいと思ったら、有酸素運動で、脂肪燃焼効果を高めることが必要です。このカラダトレーナーは、この有酸素運動を効率よく行える優れものです。何と言っても、カラダトレーナーの使い方はとても簡単！！１.ヘッドホン型の本体を頭部に装着します。２.プログラムにあるウォーキング６０分、ジョギング25分、エアロビクス25分の３つから希望するトレーニングを選択します。３.年齢を設定し、耳たぶに脈拍センサーを装着して完了。あとは、運動中に「カラダトレーナー」が脈拍数を測定し、年齢と脈拍数の変化をもとに、イヤホンを通じて、運動の強さを音声やリズムで指示してくれるので、年齢や身体の状態に合った運動ができます。適応年齢は、１６歳から７９歳まで。【楽天最安値に挑戦!】楽しく 効果的に有酸素運動！カラダトレーナー 【ホワイト】セガトイズ 5月24日発売予定＞＞引越しの準備と手続き
2008年05月23日
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ミニステッパーでお尻やせ
★ミニステッパーでヒップアップエクササイズ足踏み運動で筋肉を鍛えて引き締める。足踏み一つで太ももやふくらはぎの筋肉が鍛えられ、ついでにヒップも引き締まる、お手軽ステップマシン。結構ハードでびっくりしますよ。サウナスパッツをはいて相乗効果をねらってみたら？汗が滝のように出ますよ。・新型ミニステッパーはこちら＞＞横方向のステップ運動で効率の良いトレーニングが可能。健康・美容・バランス感覚も養える新型ミニステッパー。ダイエットにも、持久力向上にも、健康維持にも、自分に合わせた運動を気軽に始めるなら、場所をとらずに手軽にできるステッパーでのエクササイズをおすすめします。・水平に左右交互に踏み込む新方式バランスステッパーは、より効率の良いシェイプアップが可能に。・ヒップアップや太もも、ふくらはぎのエクササイズと重心移動による腰回りの筋力強化により、ウエストの引き締めに役立ちます。
2008年05月12日
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