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2008年01月31日
カテゴリ： ジム(2009年02月終焉)
ジムに行ってきました。
ランニングマシン３０分と筋トレ
３種類こなしました。
エアロバイク３０分もこなそうと
思ったのですが今日は体調が良く
なくて倦怠感があったので控えま
した。
体重は７０．１ｋｇと順調に減量
出来ています。食べても増減が少
帰宅後、少しふらつきながら玄関
にあるシューズクローゼットの扉
を開けようと瞬間！立て掛けてい
た傘が倒れて玄関で盛り塩してい
た皿の上を直撃して見事に割れて
しまいました。
直後、目眩がするので寝室に行き
ベッドの上で横になりました。
１０数分のうたた寝をしたら気分
がよくなりました。
疲れているのでしょうか・・・。
。ジム通いも１ヶ月経過して心身
ともに校長だと思っていたのです
が無理は禁物ですね。
明日は様子を見ようと思います。
自宅に籠もっていてもロクな事が
思います。
明日から２月です。
早いものですね。
ランニングマシン３０分と筋トレ
３種類こなしました。
エアロバイク３０分もこなそうと
思ったのですが今日は体調が良く
なくて倦怠感があったので控えま
した。
体重は７０．１ｋｇと順調に減量
出来ています。食べても増減が少
帰宅後、少しふらつきながら玄関
にあるシューズクローゼットの扉
を開けようと瞬間！立て掛けてい
た傘が倒れて玄関で盛り塩してい
た皿の上を直撃して見事に割れて
しまいました。
直後、目眩がするので寝室に行き
ベッドの上で横になりました。
１０数分のうたた寝をしたら気分
がよくなりました。
疲れているのでしょうか・・・。
。ジム通いも１ヶ月経過して心身
ともに校長だと思っていたのです
が無理は禁物ですね。
明日は様子を見ようと思います。
自宅に籠もっていてもロクな事が
思います。
明日から２月です。
早いものですね。
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