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心にゆとりとしなやかさを
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2008年04月04日
カテゴリ： ジム(2009年02月終焉)
ランニングマシン ３０分
筋トレ １５分
ストレッチ １５分
いつものメニューをこなしてきました。
今日は昼に行ったのでガラガラでした。
体重は現状維持です。
明日はジムをお休みします。
妻の休みに合わせたいので。
妻が試験受けます。
妻の現在の実力を発揮できれば
いいなと心から応援しています。
日曜日はジムに行きます。
午前中に済ませて午後からのんびりします。
妻の試験が夕方までかかるので帰宅したら
ねぎらいの言葉をかけてやろうと思います。
【シンプル スロー ライフ】～心にゆとりとしなやかさを～
筋トレ １５分
ストレッチ １５分
いつものメニューをこなしてきました。
今日は昼に行ったのでガラガラでした。
体重は現状維持です。
明日はジムをお休みします。
妻の休みに合わせたいので。
妻が試験受けます。
妻の現在の実力を発揮できれば
いいなと心から応援しています。
日曜日はジムに行きます。
午前中に済ませて午後からのんびりします。
妻の試験が夕方までかかるので帰宅したら
ねぎらいの言葉をかけてやろうと思います。
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