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ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 1月6日 81.4 18.72月 3日 81.2 20.33月 2日 81.8 20.34月 6日 83.0 22.2 13日 84.0 20.0 20日 83.4 20.2 27日 82.2 22.1 カロリーの高いものを食べるのを 少し控えてみた。ほんの少し減ったが 1日油断したら戻るので 更に気をつけないと・・・
April 27, 2008
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昨日は 女の子が急に休んだため 臨時休業でした。勉強しながら タイガースを応援。9時には 勉強どころじゃ なくなった。結局11時すぎ、12回引き分けで終了。非常に 後味が悪い試合でした。 いまいち 気分がすぐれないので TSUTAYA で 「アイ アム レジェンド」を借りてきた~<感想> 期待しすぎたせいかもしれませんが 「つまんね~」という感想しかない。以前観た 「ゾンビ」シリーズに同じようなストーリーあったぞ。 襲ってくる怪物? も、CG使いすぎで ドキドキしない。 新作で借りるほどの 映画じゃないのは 確かだ。こんなの、映画館で観たら 絶対「金返せ!」と、叫んでしまいそうだわ。
April 25, 2008
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ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 1月6日 81.4 18.72月 3日 81.2 20.33月 2日 81.8 20.3 9日 82.4 22.0 16日 83.0 20.1 23日 83.0 20.3 30日 83.6 19.94月 6日 83.0 22.2 13日 84.0 20.0 20日 83.4 20.2 木曜には 82.6キロと、順調に減らしていたのだが、週末になると、いけません。金曜も、仕事が激ヒマで ちょっと、飲みすぎ、昨日も その勢いで 予定オーバー。 と、言っても 毎日呑む量は 少ないのですよ。予定は 焼酎のお湯割り3杯。(5:5)1・8Lの パックを1週間で・・・と、思ったのですが 少し減るペース速いOrz 仕事が ヒマなので DVDレンタルや ガンプラ作りで ヒマつぶししていたが 飽きてきたので そろそろ、宅建の資格の勉強を 再開しようと思います。昨年は 1点差で 涙したので 今年は 本気でやりますよ!!
April 20, 2008
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先週植えた ミニトマト&キュウリの苗、根付いたようであります!先々週、キュウリ2本と 肥料買って 植えたのですが 即日ダウンでした。 キュウリは 肥料難しいな~ と、いうことで、キュウリ1本 トマト1本で やってみました。 一昨年も キュウリ植えて 順調に育っていたのですが 肥料やった途端 枯れてしまった。今年は うまく育てて 食べれるように したいであります! ミニトマトは 5~6年前だったか? 植えたとき、食べきれない程 実がなったであります! 頑張って育てよう!
April 18, 2008
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ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 1月6日 81.4 18.72月 3日 81.2 20.33月 2日 81.8 20.3 9日 82.4 22.0 16日 83.0 20.1 23日 83.0 20.3 30日 83.6 19.94月 6日 83.0 22.2 13日 84.0 20.0 遂に 84キロどうなってるんだろ? この1週間 毎日 40分~1時間 ウォーキングしているのだが。昨日の夜 若干 食べすぎ&呑みすぎたのだが。 野菜ばかり ツマミにしたが・・・・ヤバイ。 売上も 厳しい。 ただでさえ、過当競争で 電話の鳴り自体 悪いのに、一番 指名取れる子が 足首の骨折が判明~ギブスはめられて しまった。最低1ヶ月は 出勤不能。 これは、酒&食料も、更に節約しなければ・・・まずは 付き合いだけで 頼んでいて 全く役にたたない フーゾクサイト(毎月2万円)を、今月いっぱいで打ち切り。求人広告も 辞めようかな~と、思案中。 さえない話しばかりですわ。
April 13, 2008
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いや~ どうなっていくのでしょうか?やっと、近所のTSUTAYAで旧作になったので 見始めたLOST3。 最初は アドベンチャーかと、思ったよ。白熊退治したし・・・話しが あっちこっちに飛んで 最後どうやって話を 結びつけるのであろうか?おそらく、脚本家本人も 頭が混乱しているのでは? と、思ってしまう。 我輩の予想では 4,5,6と、出たころ 低視聴率で 打ち切り~結局何が なにやら 判らない・・・・と、いう感じでは?? と、思うであります! と、言いながら ついつい見てしまうな~いま、 10巻まで借りたが かなり 話しの辻褄合ってきたが。
April 12, 2008
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昨日は 約3ヶ月ぶりの休肝日。とりあえず 何の障害もなく熟睡できたので、まだアル中でないことが判明した。 しかし、今朝は6時すぎに目覚めた。(寝たのは2時すぎ。)飲まないデメリットは これですな。早く起きてしまうこと! さて、今晩は 何 飲もうかな当然 日本酒なのだが 一日 休肝日にするだけで、かなり体調良いであります!
April 11, 2008
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ダイエット記録3月23日 90.0キロ 24.8% ←ここからスタート4月 1日 86.4 24.45月 6日 84.0 22.26月 3日 83.8 20.97月 1日 84.0 19.98月 5日 83.4 18.99月 2日 82.2 20.310月7日 81.0 20.211月4日 82.0 20.912月2日 82.0 20.9 1月6日 81.4 18.72月 3日 81.2 20.33月 2日 81.8 20.3 9日 82.4 22.0 16日 83.0 20.1 23日 83.0 20.3 30日 83.6 19.94月 6日 83.0 22.2 木曜には 81.8キロまで 減らしたが またリバウンド腹廻りが ヤバイ! お腹ポッコリは 非常に格好悪いので なんとかしなきゃ。
April 6, 2008
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先週、献血行った時の 検査結果が届いた~~去年9月 12月 今年の3月 と、献血行ったのだが ダイエットのリバウンドが結果に見事に反映されている。γーGTP 21→ 24→ 27総蛋白 7.0→7.0→7.4コレステロール 147→ 162→ 183数値 全て悪化 最近、酒の量が かなり増えているので・・・・反省・・・ 献血は 3回めです。 献血なんて全く興味なかったのですが 体のことを気遣うようになってから 始めました。(良い動機ではないですね) 3月に献血してから気付いて 調べたのですが 年間1200MLまでしか献血できないのですね~ (男性ね。女性は年800ML) 制限は仕方ないですが 我輩のような 体格なら もう少し採ってもいいような・・・以前は 400MLも血抜かれたら 貧血になるんじゃね???と、思っていましたが 次は 5月末~に、成分献血に 初チャレンジしますよ~
April 4, 2008
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