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April 3, 2005
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット・・去年は 夜食に肉類食べないダイエットで 半年かけて ８８→８２キロに落としたのだが 年末～３月で ８７キロに戻ってしまった。（泣）
かなり 腹が出てしまったので 緊急ダイエットを開始して 1週間。現在 ８４．６キロ。わずか、２．７パーセント下がっただけです。やっているのは 食事制限のみ。
今週の外食は、マック２回、回転寿司２回 もちろん食べる量は ３割カット。（姫との食事なので 食べないと・・）（マックの セットメニューでは サラダを選び 回転寿司は ４皿）
自宅での食事は 朝、昼は基本的に なし。晩酌（毎日）は 通常の半分にカット。つまみは とうふ、もやし、キャベツ、こんにゃくから セレクト。
やはり、酒が一番太るのかな～？いや、それしかない！
でも、酒を辞めると 他に楽しみないよ～（泣）
かなり 腹が出てしまったので 緊急ダイエットを開始して 1週間。現在 ８４．６キロ。わずか、２．７パーセント下がっただけです。やっているのは 食事制限のみ。
今週の外食は、マック２回、回転寿司２回 もちろん食べる量は ３割カット。（姫との食事なので 食べないと・・）（マックの セットメニューでは サラダを選び 回転寿司は ４皿）
自宅での食事は 朝、昼は基本的に なし。晩酌（毎日）は 通常の半分にカット。つまみは とうふ、もやし、キャベツ、こんにゃくから セレクト。
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しん １号
ただいま、不動産業の修行中であります！ しかし、この不況で大ピンチ。 ネットオークションで 小銭を稼ぐ。。。
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