しん１号の　天邪鬼日記

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October 7, 2007

油断大敵・・・

テーマ：ダイエット日記(24695)

カテゴリ：カテゴリ未分類

さて、今週の記録ですが・・・

ダイエット記録
３月２３日　　　９０．０キロ　　２４．８％　←ここからスタート
４月　１日　　　８６．４　　　　２４．４

５月　６日　　　８４．０　　　　２２．２

６月　３日　　　８３．８　　　　２０．９

７月　１日　　　８４．０　　　　１９．９

８月　５日　　　８３．４　　　　１８．９

９月　２日　　　８２．２　　　　２０．３
　　　９日　　　８１．２　　　　２０．７
　　１６日　　　８１．６　　　　１９．１
　　２３日　　　８１．４　　　　１９．８
　　３０日　　　８１．２　　　　２１．２
１０月７日　　　８１．０　　　　２０．２

　この前、８０キロジャストを記録し、喜んでいたのですが　２日ほど　運動出来なかったら　即　１キロ戻りました～

油断大敵でありますな～　８０キロジャストを記録した日、お祝いに　久しぶりに　米１合、炊いて食べたので　夜中、３０分ほど　ウオーキングしたのですよ。そしたら　次の日　頭痛ですよ・・・風邪ひいたみたいでした。（夜中、かなり涼しかったので）軽い風邪なので　薬飲んで　２日、自重したら　治りました。また今日から　ウオーキング＆ビリーブートキャンプで　頑張りますよ！

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