新　シナモンのダイエット日記

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シナモン5901

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楽天アウトレット通販 @ おもしろいですね甘いもの食べたい＞＜

シナモン5901 @ Re:こんにちわ。。(03/10) 悠々愛々さんへ＞効果はあがってます…

悠々愛々 @ こんにちわ。。効果はあがってますか？？小生は、１…

シナモン5901 @ Re:う～～ん、いいお話だす。。(03/08) 悠々愛々さんへいつも、書き込みして…

悠々愛々 @ う～～ん、いいお話だす。。現代まれな、いい息子さんだすな。。 …

2007.04.27

ダイエット78日目

(6)

テーマ：ダイエット日記(24695)

カテゴリ：ダイエット

4/26 体重　60キロ(±0) *トータル　(－7キロ)*　　　　　　　　

4/26　食事(概要)
(朝)　豆乳源＋G7、ミルクティー、ダイエットサプリ

(昼)　手作りレーズンパン、ミートボール、ツナサラダ、オレンジ1/4個、ミルクティー

(夕) クッキー(ホワイト・ロリータ)(6～7本)、紅茶

(夜) 温麦茶

4/26 運動　　自転車で学校へ２往復。

参観&懇談を終えて学校から帰宅した夕方、
体の疲れ・・というよりも、新しい父兄や先生と関わったことで、

こういう疲れがたまった時、私の中には、たいてい「甘い物」への衝動が起こります。
ちょうど小腹も空いてくる時間帯だったし、、
食べてしまいました、ブルボン・ホワイトロリータを・・。ああ、、
1個で、47キロカロリーもあるよ～。((恐～
その後、役員総会出席のため、夜、再び学校へ・・
隣のクラスの知り合いのお母さんと、ちょっと立ち話しをしているうちに、
知らない間に、もうちょっとで問題の「学級代表」に据えられてしまうところでした!
なんてこった! 危ない、危ない、、こんな大事な場面で、ウカ～としていたら、命取り。
なんとかゴリゴリ・・ゴリ押しの一手で「あみだくじ」を引かせることに同意させ、
見事、その難関を切り抜けました。セ～～フ!!
その後、各部会の正副部長くじ引きもクリアして、念願のヒラ部員という椅子を獲得。

心労でナイーブな私の心はやせ細ったけれど(笑)、体は・・・。
ドキドキ・ダイエットは、やっぱり、あんまり効果ないわね。。
運動と適切な食事 、ダイエットの基本は、結局これしかないでしょう　←今日の結論。