催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

多くの人は、子どもの頃に成長を止めてしまっているインナーチャイルドを抱えています。

には大事なことです。

基本的には過去を書き換える方法と同じように行います。

まず、子どものころのネガティブな出来事を映画のスクリーン上に思い出します。

映画が上映されているように子どもの頃のそのネガティブな出来事のシーンを観察します。

あなたは何歳くらいですか？

あなたはどこにいますか？

誰と一緒にいますか？

そこで何が起きていますか？

あなたは何をしていますか？

さて、それを見てあなたはどう思いますか？

同じようなことが起きたら、現在のあなたならどのように対処できますか？

そのスクリーンの当時のあなたに何か言ってあげたいことはありますか？

何をしてあげたいですか？

スクリーンの中に入っていってみましょう。

そして、今のあなたの知恵と経験で当時のあなたにアドバイスをしてあげましょう。

まず、昔のあなたに向かって、こう言ってあげます。

「私は未来から来たあなただよ。大丈夫だよ。もうこんなに辛い思いは二度としないから。」

そして、他に言ってあげたいことがあれば言ってあげます。

それから、昔のあなたの手を取って、一緒にスクリーンの外へ連れ出して、現在に戻ってきます。

昔のあなたを、しっかりと優しく、ギュッと抱きしめてあげます。

抱きしめると、昔のあなたの身体が、現在のあなたの身体に溶け込んでいきます。

どんな感じがしますか？

あなたの身体に溶け込んだ昔のあなたに向かって、

「ほら大丈夫でしょ」

と言ってあげてください。

そして、こう言ってあげます。

「あなたがいたから、今の私がいる。ありがとう。これから一緒に成長していこうね」

どうですか？

うまくいきそうですか？

うまくいきそうであればＯＫです。

これで、止まっていた成長、あなたのインナーチャイルドは成長してくれます。

そして、きっと現在のあなたの自身の成長も・・・

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