催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

それでは、ヒプノ（催眠）セラピーの実際のところはどうなのか？

ということですが、

ヒプノセラピーには年齢退行を行って今抱えている問題の原因となっている過去の出来事へさかのぼっていく退行療法と呼ばれるやりかたと、退行を使わない療法とがあります。

どちらも催眠状態を利用して癖や習慣を変えたり、問題の軽減・改善を図ったりする方法として使われています。

通常は、カウンセリングを行って、その人にいちばんふさわしい方法で各種セラピーを施していきます。

以下がヒプノセラピーによってよい効果が期待されるものの例です。

対人関係、対人恐怖、親子関係、職場での人間関係、
習慣や癖の除去・改善
喫煙、食に関する問題、あがり性、過度の緊張、よい習慣の獲得

倦怠感、ダイエット、不安、恐れ、
性格・自己イメージの改善
自己イメージの改善、積極性の獲得、自己の開発と発見
潜在能力、集中力、やる気の向上、新しい発想、コミュニケーション能力、イメージトレーニング　ストレスの軽減
自己コントロール願望達成　自己啓発　自己探求　自己実現

というように、ヒプノセラピーには様々な効果が期待されます。

が、万能ということでではありませんので・・・そこはご理解いただきところです。

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