催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

そうです。

確かに、

”ポジティブシンキング”

なにごとも前向きに捉え、明るく生きてくこと。

それは確かにある面大事なことです。

でも、前にもお伝えしたように、本来の自分、ほんとうの自分を偽って無理

をして生きていくと大変辛いこになってしまいます。

あなたは大丈夫ですか？

何か違和感を感じていたり、常に心に葛藤あったりしていませんか？

「私は素晴らしい人間だ」

とあまりポジティブに考えるのはあまりよいことではありません。

現在できていないことに対して「～できる」と断言してしまうと、

自分の現状を否定することになります。

そうすると、よけいに抵抗が生じてできなくなってしまうのです。

自分は暗い人間だと思っている人が、私は明るい人間だとセルフイメージを

変えようとしても、それは自分を否定することになってしまうので、

抵抗が生じてしまうので、うまくいかなくなってしまうのです。

それではどうすればよいのか？

それはまた・・・

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