催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

先日、プロセスワークのワークショップに参加してきました。

そこで、なるほど～ということがあり、かなり有意義でした。

ちなみに、プロセスワークというのは、トランパーソナル心理学といわれている範疇の心理セラピーで、プロセス指向心理学やＰＯＰと呼ばれています。

プロセスワークは、様々なプロセスを大事にするもので、従来の心理セラピーとの違いは、原因を探る因果指向ではなく、目的を探る目的指向にあるといえるでしょうか。

ですので、何らかの事象、例えば憂鬱や悲しみ、それとも身体症状である頭痛や胃の痛みなどを取り上げ、その原因を探るのではなく、その目的を探っていきます。

さて、そのワークショップでの気づきですが、何かというと、

”深み”

ということですね。

日常的な表層を現在・過去・未来と探っていくのではなく、深みを探っていくということです。

そこではエッセンスと言われています。

そうですよね。

表層を漂っても得られるものは少ないですよね。

いかに深みを持つか？

いかに深い次元と繋がっていくか？

それがセラピーにとって、とても大事なんだということに、改めて気づかされた気がしました。

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