催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

ディーパック・チョプラ博士のパーフェクトヘルスの上で重要になってくるのが、瞑想、そしてアーユルヴェーダになります。

ここで少しアーユルヴェーダを紹介しておきます。

アーユルヴェーダは、インドの生命科学で、インド5000年の叡智が詰まった、すばらしい生きる知恵です。

最近、ヨーガが人気でインドが注目されていますが、アーユルヴェーダは、まだまだあまり知られていないようです。

アーユルヴェーダというとエステなどのオイルマッサージが一番よく知られているようですが、オイルマッサージはアーユルヴェーダのほんの一部でしかありません。

本来アーユルヴェーダは、治療と健康増進を目的とするもので、食事や心の持ち方、生活習慣などのライフスタイルのあり方を重視しています。
伝統的なものだけではなく最新の医学も取り入れられ、決して古臭いものではないのです。

このアーユルヴェーダが最近世界的に注目を浴びるようになってきています。

それは、アーユルヴェーダが、

1,自然の原理に基づいて健康のことをトータルにとらえている体系的な学問であること

2,アーユルヴェーダの推奨する生活法が科学的にも実証されてきていること

3,この生活法が目にみえる効果をもたらすこと

この三つがアーユルヴェーダを世界的な注目の的とさせている理由です。

アーユルヴェーダは、かなり幅広く奥も深いですでので、大変興味深いものとなっています。

これからは、この知恵をいかに日本のライフスタイルに合わせて生かしていくかがポイントになりそうです。

そして、次からが重要なところです。

ですが、長くなりそうなので次回にしたいと思います。

【ホリスティック・セラピーハウス　ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓
癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。
http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/index.html