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ヒロヤス5685
カウンセリング・催眠療法（ヒプノセラピー）・前世療法などの心理療法（セラピー）の癒しで幸せになるための方法や情報をお伝えしていくブログです。
2007.06.26
テーマ： スピリチュアル・ライフ(35255)
カテゴリ： 自然でロハスなライフスタイルを！！
瞑想には様々なやり方がありますが、今回はヴィバサナ瞑想を紹介します。
ヴィパサナは、覚醒の瞑想といわれいます。
「いま・ここの自分」を油断なく観察し、気づいていく・・・。
自分への気づきや智慧と洞察を深めていくわけです。
ヴィパサナとはパーリ語（古代インド語）で、よく（ヴィ）観る・観照する（パサナ）という意味。「醒めて自分自身を観る」ということです。
日本にある特殊内観法に似たところがあります。
もともと仏というは、ブッダ（目覚めている）の音訳です。
瞬間瞬間の「いま・ここ」の自分に気づいている人のこと・・・。
釈迦はこのヴィパサナによって解脱した、といわれているのです。
目覚めた目で、自分を観察し、気づきを通して悟りを開いていくというこですね。
具体的な方法はまた・・・
【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓
癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。
http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
ヴィパサナは、覚醒の瞑想といわれいます。
「いま・ここの自分」を油断なく観察し、気づいていく・・・。
自分への気づきや智慧と洞察を深めていくわけです。
ヴィパサナとはパーリ語（古代インド語）で、よく（ヴィ）観る・観照する（パサナ）という意味。「醒めて自分自身を観る」ということです。
日本にある特殊内観法に似たところがあります。
もともと仏というは、ブッダ（目覚めている）の音訳です。
瞬間瞬間の「いま・ここ」の自分に気づいている人のこと・・・。
釈迦はこのヴィパサナによって解脱した、といわれているのです。
目覚めた目で、自分を観察し、気づきを通して悟りを開いていくというこですね。
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