PR
Category
日記
(126)過食症・拒食症の摂食障害
(395)ココロとカラダの幸せ
(163)セラピスト紹介
(1)スピリチュアル
(123)心理療法いろいろ
(67)イベント・セミナー情報
(58)自然でロハスなライフスタイルを！！
(56)解決志向ブリーフセラピー
(1)ＮＬＰ
(1)フォーカシング
(1)ボディワークいろいろ
(26)”うつ”について考える
(4)2026.10
2026.09
2026.08
2026.09
2026.08
2026.07
2026.06
2026.06
ヒロヤス5685
カウンセリング・催眠療法（ヒプノセラピー）・前世療法などの心理療法（セラピー）の癒しで幸せになるための方法や情報をお伝えしていくブログです。
2007.07.09
テーマ： スピリチュアル・ライフ(35258)
カテゴリ： 自然でロハスなライフスタイルを！！
昨日、日本人はセラピーやボディワークの前に、余裕を持つこと
がまず必要なのかもしれませんね～ということでしたが、
私もその範疇に多少入ってしまうのかもしれません。
でも、最近、私は、瞑想に時間を取るようにし始めました。
瞑想の重要性というものに気づかないとなかなか忙しい生活の中で貴重な時間を割くといことはできないのですが・・・・。
私の場合、瞑想の重要性に気づきがあったので、敢えて貴重な時間を瞑想に割くようにしています。
以前から瞑想はやっていたのですが、時間をそれほど長く取っていませんでした。
やはりそれだと浅いようですね。
一回に最低で15分、理想的には３０分ぐらいの時間を割くと、格段に深い瞑想が出来るようです。
【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓
癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。
http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
がまず必要なのかもしれませんね～ということでしたが、
私もその範疇に多少入ってしまうのかもしれません。
でも、最近、私は、瞑想に時間を取るようにし始めました。
瞑想の重要性というものに気づかないとなかなか忙しい生活の中で貴重な時間を割くといことはできないのですが・・・・。
私の場合、瞑想の重要性に気づきがあったので、敢えて貴重な時間を瞑想に割くようにしています。
以前から瞑想はやっていたのですが、時間をそれほど長く取っていませんでした。
やはりそれだと浅いようですね。
一回に最低で15分、理想的には３０分ぐらいの時間を割くと、格段に深い瞑想が出来るようです。
【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓
癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。
http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自然でロハスなライフスタイルを！！] カテゴリの最新記事
-
痩せたい気持ちは抜けないもの・・・ 2012.04.08
-
夏はたっぷり生ジュース 2010.07.28
-
これが不幸のはじまり？ 2007.07.14
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
