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日記
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ヒロヤス5685
カウンセリング・催眠療法（ヒプノセラピー）・前世療法などの心理療法（セラピー）の癒しで幸せになるための方法や情報をお伝えしていくブログです。
2007.10.05
テーマ： スピリチュアル・ライフ(35258)
カテゴリ： 日記
”怒りの感情”
そのままストレートに表現してしまっても、しっかりと受け止めてくれるような相手、もしくはそれだけの信頼関係にある・・・
そのような場合には、大丈夫ですよね。
でも、ほとんどの場合、そうはいきません。
”怒り”というのはとても大きなエネルギーで、それを抑圧して押し込めてしまうと後で大きなしっぺ返しにあってしまいます。
さて、どうするか？
それは相手にもよりますが、まずは一旦は飲み込んで、深呼吸をしてみる。
そして、自分のその怒りの存在を確認した上で、相手に表現する。
その怒りが、相手にプラスに働くかマイナスに働くかも充分考慮すべきです。
基本的には、相手にプラスになるよう心がけるべきです。
抑えなければいけないようなマイナスの”怒り”は別の方法で開放してあげましょう。
そこはまた・・・
【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓
癒しと気づきのセラピーであなたの幸せをサポートします。
http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
そのままストレートに表現してしまっても、しっかりと受け止めてくれるような相手、もしくはそれだけの信頼関係にある・・・
そのような場合には、大丈夫ですよね。
でも、ほとんどの場合、そうはいきません。
”怒り”というのはとても大きなエネルギーで、それを抑圧して押し込めてしまうと後で大きなしっぺ返しにあってしまいます。
さて、どうするか？
それは相手にもよりますが、まずは一旦は飲み込んで、深呼吸をしてみる。
そして、自分のその怒りの存在を確認した上で、相手に表現する。
その怒りが、相手にプラスに働くかマイナスに働くかも充分考慮すべきです。
基本的には、相手にプラスになるよう心がけるべきです。
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