催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

前回は、対象志向から抜け出すための第一歩ということで、

”情報をシャットアウトして一人で静かにぼーっととする

時間をもってみましょう！”

ということでした。

そうすることで、本当の自分というものが見えてきます。

自分の内なる声を聞いていくということです。

きっと、そうして気づいていくと、

様々な自分がいることがわかってきます。

批判的な自分、嫉妬深い自分、ポジティブな自分、

さて、どれが本当の自分なのか？？？

また、更に深く内面へと入っていき、揺るぎのない平安な

自分に出会えるまで・・・

じっと見つめていきます。

そうしていると、今まで自分だと思っていたものが、

実は自分ではなかったということに気づいていきます。

本当の自分というものが分かってくるのです。

そうしたら、しっかりと内なる本当の自分の声を聞き、

その声に素直に従うようにしていけばいいのです。

少しずつ・・・でいいのです。

そうすれば、外に価値を求める対象志向ではなく、

ことでしょう。

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