催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

すべてを受け入れる。

頭では理解できるけど、

うまくいかない・・・

というのが普通ですよね。

受け入れよう、受け入れようとすればするほど、

かえってダメになったりして・・・

そんなときに効果的なのがイメージワークです。

イメージは、潜在意識の世界です。

頭で理解する世界とは別の世界ですね。

まず、深呼吸をして呼吸に意識を集中して、

心を静めます。

そして、受け入れられない自分自身や他の人や問題のイメージ

を目の前に思い浮かべます。

そのイメージをよく観察してください。

そして、イメージの中でその中に入ってみて、そのものになって

見ます。

どんな感じがしますか？

そのイメージからあなた自身を見るとどんな風に見えますか？

よく観察してください。

そしてまた、元の自分に戻ります。

受け入れ難い場合には、イメージを浄化して、クリアにして、

体の中に受け入れます。

ちょっとわかり難いかもしれませんが、試してみてください。

この解説はまた・・・・

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