催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

苦しみは過去と未来にある。

ということでしたが、過去と未来がどのように現れるのか？

というと、それは思考として主に現れれ来るわけです。

過去のあのことがあったから・・・・

やっぱり・・・きっと・・・だって・・・どうせ・・・無理・・・

過去の経験がそのようなネガティブな思考をつくっていきます。

また、うまくいかないかも・・・失敗すかも・・・・

もしかしたら・・・・どうしよう・・・

という将来にたいする不安や恐れ・・・

その思考によって、感情がつくられ、身体的な変化をも

つくりだしていきます。

過去と未来の妄想によって、

あなたは苦しめられていきます。

重要なのは事実のみを見ることです。

事実は現在にしかありません。

現在の本当の事実にみを見ることです。

もし、今現在、何らかの苦しみや悩みをお持ち方は、

一度それを確認してみてください。

”それって本当ですか？”

”本当にそうだと言い切ることが出来ますか？”

確認してみましょう！

続きはまた・・・

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