催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

”自分のことは自分がいちばんよくわかっている”

でも、本当でしょうか？？？

先日は、

"自分の感情やパターンに巻き込まれていませんか？"

という話でしたが、

感情やパターンに巻き込まれている人ほど、

自分のことがよくわかっていなかったりします。

感情やパターンに巻き込まられている人は、

それが本当の自分自身だと思ってしまいます。

ですので、

自分のことは自分がいちばんわかって
いると思っている人は、

一度疑ってみたほうがいいかもしれません。

うまくいってないない多くの人は

実は、自分のことがよくわかっていないのです。

まずは、自己観察をしてみましょう。

自分は、どんな考えや価値観をもっているのか？

何かあったときに、どんな風に考えるのか？

また、何かあったときにどんな感情が現れるのか？

自分は、どんな欲求をもっているのか？

まずは、じっくりと自分を観察してみることです。

そして、本当の自分は？？？

と、問い直ししてみてることです。

何か見えてくかもしれません・・・

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