催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

"抑圧"

というのがほんと良くないこと・・・・

ずっと我慢している・・・

本音を言えない！

ノーを言えない！

そして、感情表現をしない！

自分の奥底に押し込んで表にださない。

こうしているとほんと病気になってしまいます。

そのひとつが、摂食障害であったりするわけですが、

人によって別の病気として出てしまう人もいます。

癌であったり、子宮の病気であったり、免疫疾患であったりと・・・・

抑圧がいちばん悪さをしてしまいます。

かといって、爆発させると人間関係は悪くなってしまいます。

いちばんいいのは、ちゃんと言葉で伝えること。

でも、と・・・・

それができない人は、以前も紹介した

"手放す"

ことです。

この、感情を手放すということができるようになってくると

すごく楽になってくるものです。

感情をただ"手放す"

是非やってみてください。

摂食障害の克服は対人関係療法で。

http://www.sinbiz.jp/eating2/

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