催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

いろいろカウンセリングをやって、何をやっていくかという、

いちばん重要なのは、

"コアに何があるのか？"

ということ。

コアとは、今ある問題の根っこにある信念や思いこみや

ネガティブな感情や考えであり、

それが何かと悪さをしている・・・・ということ。

だから、それを突き止めて、そのコアを変えていく必要があります。

そのコアにあるものですが、

色々やって突き詰めていくと、

結局は、

"自分嫌い"

だったということは実に多いものです。

"自分嫌い"は、病気になりやすいということ。

自分嫌いは人生もうまくいきません。

自分を好きになっていくことがとても大切です。

そのための方法は、また少しずつ紹介していきたいと思います。

摂食障害の克服は対人関係療法で。

http://www.sinbiz.jp/eating2/

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