催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

摂食障害で苦しまれている人で、

ずっと感情を抑圧してきたという人が多くいます。

そのよううな人の特徴としては、

表情が乏しいということと、

感情を身体で感じられない、

イメージがわきにくい、

子どもの頃の記憶があまりない、

といったようなことがあります。

それは、感じないようにしてきた、辛いから・・・・・

忘れようとしてきた、辛い思い出だから・・・・

身体でも感じないようにしてきた、辛さが増すから・・・・

といったことが原因しているのだと思います。

このような人の場合、あまりヒプノセラピーには向いていないということになります。

その場合は、まず感情を感じる練習をしていくことが

いいのですが、それだけでは難しいところもあります。

そのような場合には、身体的なアプローチも大変効果的なものです。

心理療法では、ＥＦＴ（感情解放テクニック）というものがあります。

ＥＦＴはツボを叩いて、感情エネルギーを解放していく方法です。

まずは抑圧されたものを解放していく・・・・

そのような方法が必要なようです。

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摂食障害の克服は対人関係療法で。

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