■「長時間のデスクワークで疲れた目をリラックス」する"笑顔の薬箱”

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飯田ようこ

10代にUSの大地に誓った「３つ目の夢」を叶え、新たな一歩を踏み出しました。母、ビジネスウーマン、女として、精神的にも経済的にも自立した人間として社会へも貢献したい。そして、セクシーエレガントな人生を歩み続けます♪

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2010年02月05日

カテゴリ：身体（美）＆健康

パソコンとのにらめっこのし過ぎで疲れた目を、
目の洗浄と湿布でリラックスさせてあげましょう♪

「番茶」はカフェインを含まず、炎症を抑える働きがあります。
目薬には殺菌作用のある「塩」を少しだけ加えます。

湿布は、疲れた目がじんわりとゆるむ、ガーゼやハンカチなどの
温湿布がおススメです。

== 番茶の目薬 ================

＜材料２回分＞

熱湯・・・200cc　
塩・・・・ひとつまみ（2g程度）

＜作り方＞
番茶に熱湯を注ぎ、濃いめに出すため約２分間蒸らす。
そこに塩を入れてよく混ぜる。
常温まで冷ます。

＜使い方＞
お茶を茶漉しでこして、茶葉を取り除き、スポイトなどで
目にさして洗います。
(1日２回を目安にさして下さい)

＜保存について＞

== 番茶の温湿布 ==============

＜材料 1回分＞
番茶・・・適量
ガーゼやハンカチ

＜使い方＞

温かいうちにまぶたの上にのせます。

冷めてきたら、また熱い番茶に浸し、１０～１５分繰り返します。

＜注意＞
くれぐれもやけどしない様に注意して下さい。
目が充血しているときは、温めない方が良いので、冷たくした
番茶を浸して、冷湿布がおススメです。

============================================================

次回は、

「長時間のデスクワークで疲れた肩をリラックス」する
"笑顔の薬箱”です。

明日は元気な笑顔で会えますように・・・＾＾

＜P.S.＞　ツイッターID： https://twitter.com/Yoko_Iida

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