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2009年02月04日
テーマ： ダイエット日記(24482)
カテゴリ： 美容・健康・ファッション
漫画家のかなつ久美さんの「肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる」
という本を先月何気なく本屋で見つけ買ってみました。
３か月でこんなにやせましたって、写真も本の帯に載っていて
へ～～、すごいなと。
１日ちょっとしたエクササイズを朝晩５分くらいやればいい、
というような内容だったので、これなら私にも無理なく出来るかもと
朝晩やっています。
全然大変じゃなく、汗をかいて
運動でもないのでとても楽です
１週間続けましたが、すでにウエストに変化が見られるようになりました
最初は、肩甲骨あたりが硬くなっていたせいか、
体をねじる運動は痛気持ちよかったです。
でも本のタイトルはすごいですね、「女優体型になる」です
１週間で効果が見られたのでタイトルを信じて続けます
肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
という本を先月何気なく本屋で見つけ買ってみました。
３か月でこんなにやせましたって、写真も本の帯に載っていて
へ～～、すごいなと。
１日ちょっとしたエクササイズを朝晩５分くらいやればいい、
というような内容だったので、これなら私にも無理なく出来るかもと
朝晩やっています。
全然大変じゃなく、汗をかいて
運動でもないのでとても楽です
１週間続けましたが、すでにウエストに変化が見られるようになりました
最初は、肩甲骨あたりが硬くなっていたせいか、
体をねじる運動は痛気持ちよかったです。
でも本のタイトルはすごいですね、「女優体型になる」です
１週間で効果が見られたのでタイトルを信じて続けます
肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる
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