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2009年07月06日
テーマ： ダイエット日記(24482)
カテゴリ： 美容・健康・ファッション
いつもはステッパーをを見ながらやっていましたが、
今日は特に見たい番組がなかったので
久しぶりに好きなアーティストのライブを見ながらやりました
だと、途中CMが入って３０分もやるとクタクタな感じですが、
今日はでノンストップだし、好きなアーティストのライブってことで
ステッパーを踏んでるのを忘れるほど見入ってました
だいたい５，０００歩踏みました。
でも全然疲れません
むしろ楽しいって感じです
は２時間近くあるものでしたが、
明日筋肉痛になるのを考えて１時間でやめました。
慣れてくれば見てる間中、踏んでても大丈夫かも
今日は特に見たい番組がなかったので
久しぶりに好きなアーティストのライブを見ながらやりました
だと、途中CMが入って３０分もやるとクタクタな感じですが、
今日はでノンストップだし、好きなアーティストのライブってことで
ステッパーを踏んでるのを忘れるほど見入ってました
だいたい５，０００歩踏みました。
でも全然疲れません
むしろ楽しいって感じです
は２時間近くあるものでしたが、
明日筋肉痛になるのを考えて１時間でやめました。
慣れてくれば見てる間中、踏んでても大丈夫かも
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