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2021.04.27
テーマ： 今日の健康状態は？(10557)
カテゴリ： 健康のヒント
アラフォーになった時にたまたま受けた骨密度検査で
骨粗鬆症と判定される数値だった。
若い頃から細身の体型
栄養面でもほぼベジタリアンの甘いもの好き。
運動も日差し浴びるのも好きじゃない😅
骨にいいことまるでない💦
でもさすがこの数値(T ^ T)完全骨粗鬆症。
それからは意識してカルシウム・肉類食べるように
生活習慣も少しは意識してる。
今のところ骨粗鬆症に関する服薬はしていない。
アラフィフ以降 関節が次々痛くなるので
先日リュウマチ検査もしました。
陽性反応ありましたが服薬なし。
コレステロールも若い頃からずっと高いですがこれも服薬なし。
不整脈も同じく､､､💦
もちろんドクターと相談の上 服薬していないのですが
自分の希望を通すってエネルギーがいる。
経過観察ってことは
身体の変化を意識し続けるって
ストレスの一因になってるのは確か😂
健康面に限ったことではなく何事もそうだけど
スタンダード？を疑問を持たず受け入れるって
ある意味 責任や思考放棄でき
楽なのも確かなんだよなあ💦
安心感は何よりの薬ってのも真理😊
予想以上の副反応あるとの話も聞こえはじめてきました。
今後の変異株への効果や抗体持続性など検証も？
リスクとベネフィット。。。
これまた個人と社会全体への効果と影響の違いや大きさ。
結局正解は未来の結果でしか判断つかず。
常にそのせめぎ合いで今の世の中
情報の取捨選択から始めて自己決定
何より先がわからないってのがしんどい。
終わりが見えないことってが一番のストレス（ ; ; ）
骨粗鬆症と判定される数値だった。
若い頃から細身の体型
栄養面でもほぼベジタリアンの甘いもの好き。
運動も日差し浴びるのも好きじゃない😅
骨にいいことまるでない💦
でもさすがこの数値(T ^ T)完全骨粗鬆症。
それからは意識してカルシウム・肉類食べるように
生活習慣も少しは意識してる。
今のところ骨粗鬆症に関する服薬はしていない。
アラフィフ以降 関節が次々痛くなるので
先日リュウマチ検査もしました。
陽性反応ありましたが服薬なし。
コレステロールも若い頃からずっと高いですがこれも服薬なし。
不整脈も同じく､､､💦
もちろんドクターと相談の上 服薬していないのですが
自分の希望を通すってエネルギーがいる。
経過観察ってことは
身体の変化を意識し続けるって
ストレスの一因になってるのは確か😂
健康面に限ったことではなく何事もそうだけど
スタンダード？を疑問を持たず受け入れるって
ある意味 責任や思考放棄でき
楽なのも確かなんだよなあ💦
安心感は何よりの薬ってのも真理😊
予想以上の副反応あるとの話も聞こえはじめてきました。
今後の変異株への効果や抗体持続性など検証も？
リスクとベネフィット。。。
これまた個人と社会全体への効果と影響の違いや大きさ。
結局正解は未来の結果でしか判断つかず。
常にそのせめぎ合いで今の世の中
情報の取捨選択から始めて自己決定
何より先がわからないってのがしんどい。
終わりが見えないことってが一番のストレス（ ; ; ）
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