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2023.01.17
テーマ： 朝食メニュー(6304)
カテゴリ： 健康のヒント
若い頃から体温が低い。。。
アラフィフ以降は拍車がかかり
特に冬になると起き抜けは35℃切ってるのが常態化。
良いと言われることはあれこれ試してるつもりなんですが。。。
連日 陶板浴で温まり
ホテルなので全館空調 夜も 24℃で寝てるんだけど
この日 起床すぐの体温は 34，9😮💨
豚肉と白菜の豆乳スープに食べるラー油入れて
ブイヤベースでタンパク質。
アラフィフ以降は拍車がかかり
特に冬になると起き抜けは35℃切ってるのが常態化。
良いと言われることはあれこれ試してるつもりなんですが。。。
連日 陶板浴で温まり
ホテルなので全館空調 夜も 24℃で寝てるんだけど
この日 起床すぐの体温は 34，9😮💨
豚肉と白菜の豆乳スープに食べるラー油入れて
ブイヤベースでタンパク質。
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