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塩漬け0312
現物長期保有による株式投資をする自分を鼓舞する日記を心がけようと思います。 銘柄では特に、2402 アマナという銘柄を応援しています。
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2010.10.12
テーマ： スポーツあれこれ(12035)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日が体育の日でしたので、TVでそれにちなんで早く走る方法が紹介されておりまして、私は今日、ジョギング中に実践してみたのであります。
記憶にある範囲での実践なのですが、
１ 前傾姿勢になる
２ 足で地面を押すような感じで走る
３ モモをヘソの辺りまで上げる
４ 腕を動かす
をやりましてですね、これが早い早い！
１と２辺りでは、それほどでもなかったのですが、１と２をやりながら３をしますと、自然とスピードのある走りになりまして、それに加えて４をやりますと、シュポーーー！！！と機関車のような走りに、自然となるのであります。
私もこれはなるほど！理にかなった走り方だと、納得したのであります。
でも最近は暑さがなくなってあまり汗をかかなくなっていたのが、この走りを何度かするだけでよく汗をかき、これは心肺機能強化も含め、良い練習になると思ったのであります。
これから少しずつ取り入れいこうと思います。
今日はこれから、怪盗ロワイヤルをやりながら、サッカーの韓国戦を見ようと思います。
その合間に、少しでも自分の課題への作業もやろうと思います。
思い通りにやりたいことが出来る。
私は何て幸せなんだろうと思うのでありますよ（笑）
ところで、私の注目銘柄「2402 アマナホールディングス」（http://amana.jp/ ）の株価でありますが・・・
http://stocks.finance.yahoo.co.jp/stocks/detail/?code=2402
今日の株価368円ですと、配当利回りは1株12円配当ですので、3.26%であります！
さらに株主優待のこちらが付くのであります！
100株以上 保有期間に応じて、
（2）「写真の町」北海道東川町の産地直送の食料品を贈呈
保有期間1年未満 2,000円相当（商品代金･送料等含む）（1）
保有期間1年以上 3,000円相当（商品代金･送料等含む）（1）または（2）のいずれかを選択
保有期間3年以上 4,000円相当（商品代金･送料等含む）（1）または（2）のいずれかを選択
http://biz.yahoo.co.jp/stockholder/search?detail=2402
※手数料分は利回り計算に入れてません。
これが保有期間3年以上になりますと、4000円相当の優待ですから、何と14.13％（年間5200円分）の配当と優待が、毎年毎年もらえることになるのであります！
現物の100株長期投資なら、かなりお得かもしれませんね？（笑）
ちなみに株主優待ニュースが、更新されておりますよ（笑）
http://amanaholdings.jp/
記憶にある範囲での実践なのですが、
１ 前傾姿勢になる
２ 足で地面を押すような感じで走る
３ モモをヘソの辺りまで上げる
４ 腕を動かす
をやりましてですね、これが早い早い！
１と２辺りでは、それほどでもなかったのですが、１と２をやりながら３をしますと、自然とスピードのある走りになりまして、それに加えて４をやりますと、シュポーーー！！！と機関車のような走りに、自然となるのであります。
私もこれはなるほど！理にかなった走り方だと、納得したのであります。
でも最近は暑さがなくなってあまり汗をかかなくなっていたのが、この走りを何度かするだけでよく汗をかき、これは心肺機能強化も含め、良い練習になると思ったのであります。
これから少しずつ取り入れいこうと思います。
今日はこれから、怪盗ロワイヤルをやりながら、サッカーの韓国戦を見ようと思います。
その合間に、少しでも自分の課題への作業もやろうと思います。
思い通りにやりたいことが出来る。
私は何て幸せなんだろうと思うのでありますよ（笑）
ところで、私の注目銘柄「2402 アマナホールディングス」（http://amana.jp/ ）の株価でありますが・・・
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さらに株主優待のこちらが付くのであります！
100株以上 保有期間に応じて、
（2）「写真の町」北海道東川町の産地直送の食料品を贈呈
保有期間1年未満 2,000円相当（商品代金･送料等含む）（1）
保有期間1年以上 3,000円相当（商品代金･送料等含む）（1）または（2）のいずれかを選択
保有期間3年以上 4,000円相当（商品代金･送料等含む）（1）または（2）のいずれかを選択
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※手数料分は利回り計算に入れてません。
これが保有期間3年以上になりますと、4000円相当の優待ですから、何と14.13％（年間5200円分）の配当と優待が、毎年毎年もらえることになるのであります！
現物の100株長期投資なら、かなりお得かもしれませんね？（笑）
ちなみに株主優待ニュースが、更新されておりますよ（笑）
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