内海（ウツミ）コーチのパーソナルブログ

朝4時起きの錬金術―人生の億万長者になる早朝活用法
中島孝志 (著)
単行本: 207 p ; サイズ(cm): 19 x 13
出版社: プレジテント社 ; ISBN: 483341810X ; (2004/07)

才テクを目指そう

「朝４時起きの仕事術」の続編です。

１日２４時間を３分割すると
朝４時から正午までの８時間と
正午から午後８時までの８時間と

で、一番良い時間は朝４時からの８時間なのだが、
現実には４分割していくと良いと書かれています。

ただね、
朝起きるのが大変なんですよね。
この著者の場合は、起きたらすぐにジョギングウエアに着替えることにしてるんで
すって。
他にもいろんな人の実例が出てました。
著者は落語のＭＤを聞きながら散歩をしてるんですって。
朝からの笑いは精神的にいいみたいですね。
（ただ、私がすんでる田舎町のしかも社宅では近所の目が間違いなく刺さりそうだ
　けど．．．）

大切な事がありました。
世界の時間の事でした。
日本の午前４時はＬ．Ａでは午後２時、Ｎ.Ｙでは午後５時なんですよね。
「Ｘデー銘柄」を抑えるには大切な時間ですよね。

また、この本の中で勉強法として取り上げられていることで

という事はそれなりの知識になるって所は大事だなって感じてます。

前の日何時に寝たかを忘れてしまって
「エイヤッ」って起きる事が大切ですね。

やってみようかなっと。

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