内海（ウツミ）コーチのパーソナルブログ

８月３１日までの記録

独立してから９２日
新たなお客様４社
コーチングセッション　２５回　
ファシリテーション　　　７回

学びの場出席５回
読んだ本（たぶん？）　９１冊
接近戦（飲み）　　　　１９回
独立以来お会いした方　７３人

スーツを着た日　　　　１８日
体重７１ｋｇ→６９ｋｇ（８月中に６５ｋｇ＝過去ベスト）
体脂肪１９％→１９％（今月中に１５％＝過去ベスト）
（ダイエットブログかよ＾＾）
８月に入って走った距離３ｋｍ（復活しました＾＾）
歩いた距離＝いっぱい、
子供と一緒に風呂入った日（８月）１８日

目標の設定を具体的に！

８月にやり残したことで９月には必ず完成させたいこと
○内海コーチドットコムのサービスプログラムの完成（企業向け）
○セルフコーチングシートの完成

○ご近所飛び込み先からの受注！！
○問答メルマガの読者確保　　目標５００人
○業務マニュアル完成
○９月末までに１日１０キロ走れるようになる（リハビリ？）

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