2007.11.20
テーマ： 徒然日記(25317)
カテゴリ： 暮らしの中の雑感
最近ビールをやめたからだけど・・・
コーヒーを飲むことが多くなった。
ビールの効用は知ってたが
それではコーヒーも・・
確か以前テレビで体に良いと言ってた記憶がある。
ということで調べたら
血流促進や利尿作用だけでなく
二日酔いの基のアセトアルデヒドを
すばやく分解し老廃物を排泄
筋肉疲労を取り
コーヒー１杯は
２分間のジョギングに等しいエネルギー消費させる
低血圧の人→心臓の拍動を高めて血液循環を良くする
高血圧の人→毛細血管を拡張し末端の血管まで開かせる
老化色素の生成や
脳神経の老化の原因そしてガンの原因に繋がる
過酸化脂質（細胞膜が酸化して生成）の酸化を抑える効果
老化防止・・活性酸素を消去する働き
こんなにたくさんの効果があるそうだ！
。最近、新しい論文が発表されて旧知識はどんどん変わっていく。
1日４杯飲むと良いとはテレビ番組で得た知識。
（あるあるではない！）
それに馬鹿にしてたインスタントコーヒーの方が
効果が大きいとも聞いた。
そうそう！
これはみのさんの番組で聞いたことがあった。
ということで毎日飲んでいるのだけど
先日失敗してしまった。
寝る直前に２杯飲んだらどうなったか？
ハハハ！
利尿作用抜群を体感させられて何度も
起きる羽目になってしまったということ
。・・・・・・・・・・・・
今日は例の市の広報誌とホームページのモニター会議ということで
行ってきます。
申し込みは夕日たった一人
寒いのに、もの好きなことです（笑）
でも行く気になったということは
とても不思議なことなので
ともかく行くことにしましょう・・・
。詳しくは明日。
昨日は全国的に小さな地震が続発
少しづつ地盤を修正してくれれば大きな地震は起きないだろう・・。
夕日の神戸の震災体験と 震災グッズ をまとめています。→ こちら
■ 家具の転倒防止でとりあえず家の中で身を守る！
■
家具や家電を動かすことなく女性でも簡単に取り付けできます。
剥がしたあともノリ残りなし。
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取付・取外簡単！
ガムロック（ネジを使わない家具転倒防止器具）【送料無料】
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家具の上の荷物もネットにより保護、簡単に荷物の出し入れが。
がんばります 家具転倒防止板、家具の下に置くだけの簡単設置
液晶モニター等の薄型テレビの下に敷き強力な粘着力でしっかり固定。震度７相当の耐震実験で約44kgのテレビの転倒を防いだ。
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