Ｍam's ｓister

Calendar

Freepage List

バレンタイン・チョコ・LOST・花より男子・

(0)

通勤ライブ

(0)

懸賞

(1)

< 新しい記事

新着記事一覧(全110件)

過去の記事 >

April 11, 2006

ダイエットからリバウンドして現在またダイエットをスタートしました。
食わなきゃいいんだ！
簡単に言われても、そうはいかない女性の事情・・・。
数年前に一大奮起して黒酢を飲みだし、炭水化物を押さえて一気に６キロ落ちました。
厳密には炭水化物との戦いは約１週間、その後だんだん食べても寝る前にコップ一杯の黒酢ジュースをとり、またまた寝る前に縄跳びの真似を一人の部屋で200回！ぴょんぴょんぴょん。。。
そしたら！痩せたのね～
数年はキープしたけど、貧血がありもりもり食べたらリバウンド！
でも気になるのが血圧！
家系的に高いんだこれが。。。。

そしたら血圧も下がっちゃいました。
冠動脈にはカテキンがいいらしいですよ。
リバウンドしてしまったからまたダイエットをスタート！
そしたらテレビでシソ酢がいいっていってるけど、値段考え、黒酢ジュースでがんばることに。
お茶は濃くないとだめだから、前より少ないけどカテキン摂取を日課に！

ホントだよね～忘れてたけど、動脈硬化ばりばりじゃあ老いてから保たない！
さあ、がんばるぞ！
今日でまだ、数日だけどダイエットで絶対やせにゃあならない訳があります！

とにかく痩せましょう！！　ファイト！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう