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2006年03月09日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
ようやく秋田も春めいてきて天気のよく暖かい日も増えてきた

5月の旅行に向けてダイエットをしなくてはと思う
2ヶ月で5キロぐらい痩せないかな?難しいか!?

とりあえずダイエットだけではなく旅行で歩けなかったら大変なので
なるべく歩く事にする
会社までは歩いて5分程度だがそれも車で行っている(汗)
田舎の人ほど歩かないものだ
どこに行くにも車で一人1台車を持っている

とりあえず天気の良い日往復10分歩いてみる
久々に歩くと歩くのがキツイのではなく足がダメ!
10分しか歩いていないのになれない靴のせいもあって
変な所に力が入ったのか?夜には足がつりシップのお世話に
もう情けない~でもだんだんなれるだろう
足腰を鍛えなくては!
慣れてもう少し暖かくなったらちょっと遠回りをして歩こう
今の時期は危ない蛇や蜂がいないので野良犬に注意だけ・・
(まだ道路以外は雪が山のように積もっている)
去年は蜂にも刺されたしここには毒蛇の山かかしもいるらしい
山かかしは近くに血清がないので噛まれたら死ぬ

よく他の蛇は出て来る時期がある
歩くのも命がけだ(汗)

猫パパはダイエット器具?の方がいいらしい
ベルトで歩いたり自転車こぎみたいな・・・
でも私はそれはちょっと嫌だな


ダイエット作戦!?2
毎日食べていたおやつをやめる
しかし猫パパがいるとどうしても食べてしまう
一人の時はいいのだけれど・・・
とりあえず食べる時はカロリーを考えて食べ過ぎないように
こんなに甘くていいのだろうか?
缶の飲料にも注意
出かけるとミルクティーとかよく飲むのだが
これも止めてウーロン茶に変更

最後に雑誌に載っていた一日3分間で痩せる体操も
実行して行こうと思う
10日でウエストが2~3センチ減った体験も??
とりあえず試してみようと思う(無料だし)

なるべく健康的に痩せたいと思います
良い結果が日記に書けるといいな♪






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最終更新日  2006年03月10日 12時03分31秒


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