テニス七転八倒

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2013.07.20

仕事が忙しく
ここ半月は平均睡眠時間３〜４時間
暑さの厳しい日々が続いたこともあり
そろそろ体力の限界か・・・

そんな中での主催オフ
テニスと聞けば元気は出るが
いざ動き出すと
やっぱり身体
ボロボロ

そこで試してみたのが
脱力ストローク
オフの参加者の中に
脱力ストロークにしてから
すごく良い球を打つようになった人がいる
こんなに疲れた身体なら
どうせ力が入らないから
いっちょチャレンジしてみようかと
安易な考えでやってみた

１試合目
脱力のタイミングが難しい

脱力を意識してスイングすると
ちょっとずれただけで
どこへ飛ぶか分からない
色々試しながらプレーしたが
とりあえず６−３で勝ち

きれいなショットを打つが
どこに打ってくるかインプット済みなので
脱力の練習にはうってつけ
ステイバックでラリーしてたら
ちょっとずつ感覚がつかめてきたみたい
そのせいとは思えないが
スコアは６−２

３試合目は
前回の対戦で初勝利を献上してしまった相手
しっかり雪辱を果たすことを優先するか
脱力ストロークの練習を取るかで
一瞬迷ったが
今日は後者でしょ！
で走り回った結果６−０
雪辱も練習もできた
けど
体力の残りゲージはゼロに近づく

だいたい脱力して良い球を打つには
下半身のリードが絶対必要
早くポジションに入って
小刻みなステップでアジャストして
万全の態勢で打たないとダメ

・・・ってことをやってたから
脱力といっても
全然楽じゃない
１球１球真面目にフットワークしていると
とんでもなく疲れるじゃないかぁ
いつも手抜き（足抜き？）してるんだなぁと
いまさらながらに思い知らされる
３試合やった時点で
もうヘトヘトになってしまった

130720オフ.jpg

４試合目は決勝戦
対戦相手は試合巧者
切り替えの早い試合運びで
なかなか余裕を与えてくれない
元気なときならともかく
ここまで疲れていると
とてもついて行けない

散々走り回らされたあげく
ジュースはことごとく取られ
ヘトヘトがヘロヘロになり
カラータイマー点滅状態
でもウルトラマンと違い必殺技はないから
そのまま手も足も出ず
０−６で完敗
ああ

試してみて分かったこと
脱力ストロークは
手抜きテニスとは違い
ものすごく疲れる

帰り道
草むらに牛が寝そべっていた

130720牛.jpg