Sky-Blue-Clover　　 さくら編

海藻には，やる気をアップさせる効果があるそうです。

その正体は，ヨウ素です。　

　　海藻に多く，特に昆布に多く入っています。おでんの昆布一つで，一日の必要所要量の10倍もの昆布を摂取する事ができます。

　　ヨウ素は，足りなくても，摂りすぎてもよくありません。

発育期のお子さんや，甲状腺の機能低下に悩む方，低血圧を改善したい方は，

積極的に摂取したほうがいいでしょう。

しかし，要素の摂りすぎで病気を患っているかは，もちろん向いていませんし，普段から和食を好んでいる方には，それほど，気にして摂取するのもではありません。
　逆に，インスタントや，外食の多い方は，海藻には，食物繊維も含まれているのでたまに，摂取してもよいでしょう。

寒天海藻サラダ
価格：525円（税込、送料別）