ゆきみーむ家の　愉快なニコニコＳｕｎ達

このところ、何かと体の調子が悪い。。。

先日の嘔吐下痢に続き、ＧＷ中に風邪を引き、

その風邪が治らないうちにまたひどい風邪を引き、

咳も鼻水もガンガン出る。。。

毎日頭痛がし。。。

先日、友達がうちに遊びに来たんだけど、

頭痛から吐気もするようになり、

久しぶりに会うのに全然お喋りに集中できなくて。。。

今日は同じマンションの友達にお茶に誘われて、

午後からお邪魔していたんだけど、何だか耳の聞こえかたも悪くなって．．。

両耳とも塞がった感じがして、頭もガンガン痛い。。。

去年の１１月に引いた風邪から、ずーっと鼻詰りも治らないし。。。

一年半くらい前から、風邪を引くと必ず副鼻腔炎へと移行するし。。。

私の体、一体どうなってんの

体力も抵抗力も無さ過ぎ．．．。

やっぱり年かなぁ。。。

栄養バランスに気を付けて食事もしているし。。

体に良くないことと言えば、毎日のだけ。

そのも、体調が悪く飲めない日もある。。。

骨密度も８５歳だし、私の人生もう終わりかけなんて言いたくなる。

３度の腰の手術を含め、５回手術をしている私。

一度開腹すると、普通の人よりも抵抗力が１０分の１になると聞いたことがある。

過去のことをどうこう言ってもどうにもならないので、

これからの体力向上に努めないと。

そこで、

お義姉さんから聞いた‘プロテイン・グァバ茶’を購入。

その他にも、無脂肪牛乳、ガジュツ、カルシウム剤も飲み始めました。

母が健康でいないと、家庭が暗ーくなってしまうからね。

運動もしつつ、地道に頑張ります。

何か、体に良いことやいい物を知っていたら、是非教えて下さい。