関家良一のウェルネス日記

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January 4, 2006
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正月連休最終日

カテゴリ： カテゴリ未分類
朝：自宅近くの公園周回10キロ

夕：自宅近くの公園周回21キロ
　　サウナまで4キロ

正月休みの最終日は年賀状書きや雑仕事に追われましたが、空いた時間を縫ってトータル40キロほど距離稼ぎしました(^^)ｖ
夜は母とサウナに行き一日の汗を洗い流しました。
休み中は飲み過ぎてちょっと太ったかも？





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Last updated  January 6, 2006 08:00:35 PM


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