関家良一のウェルネス日記

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January 6, 2006
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暖かいジムで

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朝：通勤ラン5キロ

夜：スポーツジムまで4キロラン
　　21時からのステップエアロに参加
　　ジムからの帰宅ラン4キロ

冷え込みが一段と厳しくなり、会社から帰宅した後にジムに行くのを一瞬ためらってしまうほど寒い夜でした。
でも日本海側の地方では大雪に見舞われて大変な状況という事を考えると、走れるだけ幸せかと思い重い腰を上げて走りました。
でもジムの中は暖かくてホッとしますね～∈(*´◇｀*)∋





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Last updated  January 8, 2006 11:02:20 AM


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